Сегодня расскажу вам о том самом состоянии полёта, вдохновения, потока, в котором мы можем творить свободно и вдохновенно.
То чувство в отношении творчества, о котором мы знаем, но порой ищем способы привлечь музу и не знаем заранее, что сработает, а что нет.
Я обожаю эту магию свободного творчества, в котором рождаются поистине красивые стильные вдохновенные вещи.
Как создать состояние потока.
1. Медитации.
Без преувеличения хочу поставить эту практику на первое место. За полтора года, который я делаю медитации, изменилось многое, но я в первую очередь через медитации почувствовала связь с собой, научилась концентрироваться на важном для себя самой. И это транслируется в мир.
2. Здоровье. Чувство спокойствия за свою жизнь и здоровье - важнейшее для человека. Тема эта бесконечная, но для себя выделяю основные моменты - сон, питание, уход за собой, спорт. В любом случае нужно находить для этого время и возможности.
3. Утренние страницы. Многие называют эту практику Фрирайтинг. Одно и тоже по сути. В любое время (лучше сразу после пробуждения) вы пишете то, что приходит на ум, пока внутренний критик ещё спит. Плохое, хорошее - всё подряд - темы, которые беспокоят вас и крутятся в голове. Вам необходимо очистить пространство своего ума для новых мыслей, идей, которые могут прийти, но для них нет места.
4. Творческое свидание. Или прогулка. Можно совместить. Раз в неделю вы один на один с собой (без гаджетов) отправляетесь туда, куда просит душа. Это может быть совершенно непредсказуемое место - кафе, картинг, картинная галерея, кино или канцелярский магазин. Важно только одно - чего именно Вы хотите!? Разрешите себе это и получите удовольствие.
Такие простые, и вместе с этим работающие способы обретения вдохновения! Пользуйтесь с удовольствием!
